８月１０日から全６回の指導者養成クラスの開講のお知らせです。
リストラティヴヨガは、ボルスターやブランケット、ブロックなど道具（プロップス）を多用し身体をゆだね、５分～１５分かけてポーズを深める、気持ちのいいヨガです。
ただ、それは単に横たわったているポーズでも無く、ただプロップスの形を同じに作ればいいものでもありません。
本来であれば、様々な心身状態の一人ひとりに対応する必要があります。
そこを深められるリストラティヴヨガ指導者養成講座を札幌で受けられる機会は少ないと思いますが、今回その方法を惜しみなくお伝えします。
講座の前に先駆けて、リストラティヴヨガをじっくり味わってもらう体験会と講座の説明会をセットにした時間もご用意しています。
詳細はコチラをご覧ください。
ヨガスタジオ アウラ フェイスブックページ
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