たのしいグループトレーニング

byいとう ちっこ

ストレッチ・筋膜リリース・トレーニングで、体の基礎をつくる自重トレーニングです。
キュッとしまったカッコいい体に!
そしていくつになっても、自分の足で楽しく階段を上がれる体を目指しましょう。

◉レッスン強度について
10:00〜たのしいトレーニングの方が強度が上がります。
運動未経験の場合は、9:00〜やさしいトレーニングへお申し込みください。

開講日時

土 曜 日   10:30~11:30

こんな方へ

✔︎姿勢改善をしたい
✔︎体を引き締めたい
✔︎YouTubeを見てトレーニングをしているが合っているのか知りたい

こんな内容

「歩きやすくなった!」
「階段が楽に登れるようになった!」
など、回を追うごとに変化を感じる方多数。

リリース・ストレッチ・トレーニングで、リフレッシュしながら体力をつけましょう。

キュッと締まった疲れづらい体を目指すなら、ぜひご参加ください。

パーソナルトレーニングではご自分の体のクセを知り、グループトレーニングで運動量が多くなっても自力で正しく体を動かせる力をつけましょう。

料金

2,200円
※現在、回数券の販売を停止しています。

ご予約とキャンセルポリシーについて

前日の19時までにメールでお申し込みください。
当日はレッスンの準備などのため、お返事が出来ないことがあります。
前日の19時以降のキャンセルは、キャンセル料が100%発生します。

パーソナルトレーニングではご自分の体のクセを知り、グループトレーニングで運動量が多くなっても自力で正しく体を動かせる力をつけましょう。

1回 ¥2,200(税込)-

ご予約について

基本的には前日の19時までにメールでお申し込みください。
当日はレッスンの準備などのため、お返事が出来ないことがあります。

キャンセルポリシー

当日19時以降のキャンセルの際には、キャンセル料として¥2,200‐を申し受けます。

Pilates Personaltraining Yoga スタジオアウラ
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