やさしいグループトレーニング

byいとう ちっこ

ストレッチ・筋膜リリース・トレーニングで、体の基礎をつくります。
キュッとしまったカッコいい体に!
そしていくつになっても、自分の足で楽しく階段を上がれる体を目指しましょう。

開講日時

毎 週 土 曜 日   10:30~11:30

こんな方へ

✔︎姿勢改善をしたい
✔︎体を引き締めたい
✔︎運動を何から始めていいかわからない
✔︎運動は学生以来

こんな内容

「歩きやすくなった!」
「階段が楽に登れるようになった!」
など、回を追うごとに変化を感じる方多数。

リリース・ストレッチ・トレーニングで、リフレッシュしながら体力をつけましょう。
キュッと締まった疲れづらい体を目指すなら、ぜひご参加ください。

パーソナルトレーニングではご自分の体のクセを知り、グループトレーニングで運動量が多くなっても自力で正しく体を動かせる力をつけましょう。

1回 ¥2,200(税込)-

ご予約について

基本的には前日の19時までにメールでお申し込みください。
当日はレッスンの準備などのため、お返事が出来ないことがあります。

キャンセルポリシー

当日0時以降のキャンセルの際には、キャンセル料として¥2,200‐を申し受けます。

Pilates Personaltraining Yoga スタジオアウラ
タイトルとURLをコピーしました