はじめてのお客様へ・Q&A

ヨガスタジオアウラではココロとカラダにやさしいヨガとトレーニングをしています。

広くはないスタジオですが、一人ひとりに講師のお手伝いの行き届く空間です。

お申込み、お問合せについて

お申込み、お問合せは、「クラス」のページから直接インストラクターにご連絡ください。
メールの場合、お返事に少しお時間を頂く事がありますが、必ずお返事致します。2、3日経っても返事が無い時は、メールが届いていない可能性もありますので、お手数ですが再度メールを送って頂きますようお願い致します。

クラス毎にキャンセルポリシーを設定させて頂いています。

​出来るだけ多くの方が参加出来ますように、ご理解とご協力をお願い致します。

更衣室使用時の大切なお願い

スタジオ隣の治療室の一室を更衣室として使用頂いていますが、中でお話をされると隣の治療室に聞こえ、鍼灸治療の妨げになってしまいます。

本日の更衣室のプレートを貼っている部屋へ入室し、お静かにお着替えをしていただくことをお願いいたします。

また、スタジオの出入り及びスタジオの奥にあるトイレに行かれる際は、奥の治療部屋(カーテンがかかっている部屋)の前を通らずにスタジオを通って頂くことを併せてお願いしております。

初めてお越しになられた際に改めて講師から再度お伝えさせて頂きます。)

柔軟剤や香水などの香料の使用はお控え頂ますようお願いいたします。

鍼灸治療院に併設のスタジオという特性上、ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。

外観

左に更衣室。右がスタジオ

スタジオ1

スタジオ2

よくあるご質問

体がすごく硬くても大丈夫ですか?

ゆっくり動かしていくと、回数を重ねるごとに少しずつ柔らかくなっていきますので、安心してご参加ください。

ケガや障がいがある場合は参加できますか?

グループレッスンは基本的に、介助なしでスムーズに体位変換ができれば参加して頂けます。
体位の変換に時間を要する場合やお体の状態によっては、パーソナルトレーニングのご案内に変えさせて頂く場合がありますことをご了承ください。

また、運動をしたときにめまいがある場合、併設の『風の音治療院』の受診をご案内させて頂く場合があります。
他にも、運動より先に治療をお勧めする場合がございますので、気になることがあればお気軽にお問い合わせください。

ヨガマットは必要ですか?

スタジオに無料で用意してありますので、お持ち頂かなくても大丈夫です。

男性も参加出来ますか?

現在男性のご参加は承っておりません。
パーソナルでは、ご紹介のみ承っています。

レッスンには何を持って行けば良いですか?

体を動かしやすい服装(T-シャツ、ハーフパンツ、スパッツなど)、汗をかいた時のためのタオルやハンカチ、水分補給のための飲み物。
ヨガのレッスンでは、できれば靴下は脱いでご参加ください。
ただ、ヨガでは最後に仰向けになり休む時間があるので、冬に足が冷える場合はスタジオにお持込ください。
ピラティスでは靴下を履いたまま受けて頂けます。

レッスンの何分前までに行けば良いですか?

申込書の記入と着替えの時間もありますので、レッスン開始10分前までにスタジオにいらして下さい。

着替えは出来ますか?

玄関を入って左側のドア奥に併設している治療室の一室を、更衣室として用意しています。

「更衣室」と書いた札が貼ってある部屋をお使いください。
隣の部屋では治療をしていますので、更衣室での私語はご遠慮ください。

レッスン前後の食事に気を付ける事はありますか?

満腹状態ですとご気分が悪くなる場合もございますので、レッスン開始時間の1~2時間前までにお食事をお済ませください。また、レッスン後は1時間ほど空けてからのお食事をお勧めします。

妊娠していてもヨガをしても良いですか?

妊娠中の方は、各クラスの講師にご相談ください。

子連れで参加できますか?

申し訳ございませんが、現在お子様連れ可能なレッスンはございません。
レッスンの参加は中学生以上から、18歳未満の場合は保護者同伴のうえでご参加頂けます。
その際は、お子様にやってみたいお気持ちがあるかを確認のうえでご参加をお願いいたします。

Pilates Personaltraining Yoga スタジオアウラ
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