いとう ちっこ

運動オンチのためのパーソナルトレーナー

2009年からヨガの指導を始め、以降は筋膜リリースなどの手技・ピラティス・機能改善のための運動などを片っ端から学びました。

現在は一つにこだわらずいいものは取り入れるスタイル。
筋力の弱い方でも少しづつ強くなっていくためのトレーニングを得意としています。

子どもの頃の体育の成績はほぼ『２』。社会人になるまで運動が嫌いだった経験から体が変わることの楽しさにハマった経験から、初めて運動をする方にもわかりやすい説明ができます。

インスタグラムでは、トレーニングのコツなどお役立ち情報を発信中。

現在持っている資格はヨガ・ピラティス・JHCA-FCというパーソナルトレーナーの資格です。

詳しいプロフィールと、どんな人なのかはブログからにじみでています。