マツコ

器械体操やジャズダンスを習い、体のメンテナンス、スキルアップのために始めたのがヨガとの出会いでした。
そして、体だけではなく、心や考え方・感じ方、そして生き方までにも変化をもたらし、多くの「気付き」を得られるヨガに魅了され、少しでも多くの方にヨガの素晴らしさを伝えて行きたいと思い、長年のOL生活にピリオドを打ち、指導を始めました。

指導をしながらもたくさんの学びを頂ける日々に感謝しながら毎日を過ごしています。

人はいくつであろうと成長し続ける事が出来ると信じています。
その成長は小さくても大きくても、魂の喜びとなり、人生を豊かにしてくれることでしょう。

と、なにやら壮大な事を語っているようですが、クラスでは「楽しみながら」をモットーにしています。
堅苦しくなく楽しんでヨガに取り組みながら、皆さんと共に成長したいと思っています。
ヨガを通して、皆さんの生活が、人生が、キラキラ輝くものになりますようお手伝いできたらと思います。

・水野ヨガ学院指導員養成コース修了
・IYCラジヨガ認定講師
・IYCアシュタンガヨガ短期集中コース修了
・A.T.N.S公認タイ古式マッサージ基本コース修了
・日本ファスティングコンシェルジュ協会認定
・ジュニアファスティングコンシェルジュ取得

担当レッスン

季節のヨガ:ファイブエレメンツヨガ
札幌円山で行っている、季節に合わせて体と経絡を調えていくヨガクラス「ファイブエレメンツヨガ」。東洋医学では、ココロとカラダが元気でいるために、季節に合った生活をする事をとても大切にしています。それぞれの季節に合わせて洋服や食べ物、過ごし方が変わるように、ヨガも、体の動かし方、意識するポイントも季節に合わせて変えていく事が大切です。そのために陰陽五行の理論を取り入れて作られた季節のヨガ、それがファイブエレメンツヨガです。
Pilates Personaltraining Yoga スタジオアウラ
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