ひろみ

「体のために何か良いことを」という思いで始めたヨガでしたが、気がつくと心も変化し、
日々のヨガの実践が欠かせないものになりました。
そして、ヨガと共にアーユルヴェーダを学んでいく中で、東洋医学との共通点にも興味を持ち、それぞれの良いところを生活に取り入れていくうちに以前よりもずっと健康になりました。
ヨガと伝統医学が教えてくれた、「こころとからだは繋がっている」をテーマに、
自分自身の内側との調和に気づくことができるような時間をみなさんと共有していきたいです。

・日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師
・日本アーユルヴェーダ学会認定 セルフケアアドバイザー
・ヴァキラティ医療法人 アーユルヴェーダ統合コース修了
・ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了
・ヨガニードラ・セラピスト養成講座修了
・ヨギーインスティテュート ベーシックトレーニング修了
・ヨギーインスティテュート メディテーション・インテンシヴコース修了
・ヨギーインスティテュート ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了

担当レッスン

女性のためのヨガ
日々揺らぐ女性のリズムに寄り添うヨガです。女性のこころとからだは年齢、季節、ライフスタイル、月経周期などによって日々忙しく変わり続けています。イライラしたり、急に落ち込んだり、からだもお肌も調子が良くて活動的になったり、眠くて仕方がなかったり…そんなめまぐるしい変化を解消します。

 

Pilates Personaltraining Yoga スタジオアウラ
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