スケジュール4月ちっこ担当ヨガスケジュール @札幌円山 久々の参加の方が増えてきて、おかえりなさい♪な最近です。 ヨガをするとスッキリしたり軽くなったりする方が多いのですが、それが元々の体の状態なんですよね。 スッキリ感に驚くときは特に、どんだけ疲れてたんだという感じですよね・・・。 ... 2016.04.15スケジュールちっこ
ちっこ特別レッスン 陰ヨガ+ヨガニドラ ちっこです。 これから、特別レッスン陰ヨガ+ヨガニドラのレッスンです。 陰ヨガで自分の様子を見つめ、 ヨガニドラで1年の始まり、春のお願い事を自分の中に深く浸透させてゆきます。 お願い事はシンプルに・・・。 私は元気だ... 2016.03.21ちっこ
スケジュール【ちっこ担当12月スケジュール】 最近、朝ヨガでスタジオに来るとお隣のパン屋のいい匂いに、ついチラっと覗いてしまう最近です。 ←焼いている途中のいい匂いだから、並んでないのに。。 12月のヨガも、どうぞよろしくお願いします♪(^人^) ゆるめヨガは、ゆっくりした動... 2015.11.29スケジュールちっこ
スケジュール陰ヨガ+チャクラニドラ @札幌円山 ちっこです⛄ 昨日は陰ヨガ+チャクラニドラのレッスンをしました。 体にはエネルギーを感じられやすいポイントがあって、ヨガではそれをチャクラといいます (ヨガ版の、ツボといえばイメージしやすいかも。)。 ふだんはヨガで体の力の入れ... 2015.11.26スケジュールちっこ